Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 72,03g | Prot: 72,64g | Karb: 170,41g.
Makan Pagi: Pain de Mie Américain Sandwich, Nestlé Ricoré, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Conserves de Confiture. Makan Siang: Auchan Amandes Décortiquées, Poires, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oeuf Mollet, Paysan Breton La Poêlée Côté Sud. Makan Malam: La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Picard Frites Patate Douce Cuites au Four, Burger. lagi...
|
|
2798 kkal
|
Latihan:
exercices 3 - 3 menit, exercices 2 - 9 menit, exercices - 18 menit, vélo - 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LadyCindy33
|