Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 108,41g | Karb: 149,98g.
Makan Pagi: Nesquik Crispy, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Спаржа (Свежая, Замороженная), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Глобус Яйцо С1. Makan Siang: Midori Лапша Ширатаки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Морковь, Петелинка Куриные Сердечки, Окей Яблоко Гренни Смит, Добрый Сок Томатный, Болгарский Перец, Лук. Makan Malam: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Зерница Крендельки с Солью, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Evolution Food Псиллиум , С.Пудовъ Мука Рисовая, Глобус Яйцо С1, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Валентина
|