Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 167,00g | Karb: 210,72g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Овсяноблин. Makan Siang: 4 Сезона Щавелевый Суп, Слобода Майонез, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Makan Malam: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Chikabar Протеиновый Батончик Хрустящее Печенье, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Винегрет. Camilan/Lainnya: Морковь, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calmly03
|