|
Mari maksi
|
1461 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 61,83g | Karb: 182,24g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roma Sari Gandum, Telur Rebus. Makan Siang: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tora Cafe Iced Cappuccino. Camilan/Lainnya: Tahu, Sosis Ayam, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kerupuk Putih, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Roma Malkist Crackers (3), Putih Telur Matang. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umi Wahyuni001
|