|
Мой {углеводный} вкусный субботний завтрак. * геркулес 30гр * кефир обезжиренный 150гр * чернослив 2шт * жареный банан 150гр * черная смородина замороженная 100гр * кофе с порционными сливками * конфетка "Осенний вальс"
|
1762 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 79,06g | Karb: 261,29g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чернослив, Чистая Крупа Геркулес, Сгущенка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Кофе. Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Майонез, Морковь, Ашан Хурма, Котлета Куриная, Чай. Makan Malam: Блины, Голден Яблоко, Магнит Банан, Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Camilan/Lainnya: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Сахар, Зимовье Черная Смородина, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
 Komentar
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
24 Jan 21 oleh anggota: goretd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|