|
また一気に落ちた
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 91,31g | Karb: 70,33g.
Makan Siang: 明星食品 RIZAP 麻辣湯麺, イカ焼き, 羊肉串, きゅうり, 西友 蒸し鶏とクラゲのあえもの. Makan Malam: ファミリーマート 練り物, エノキ, トマト, タカノフーズ おかめ納豆. Camilan/Lainnya: チーズケーキ. lagi...
|
|
2735 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 34 menit, Apple Health - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|