Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 178,98g | Prot: 127,26g | Karb: 124,12g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral Original, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original, Ovo Mexido. Makan Siang: Prato Fino Arroz Integral (15g), Cupim Assado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Cupim Assado. Makan Malam: Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Linguiça Calabresa. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanny.elane
|