Estoy tratando de incrementar mi consumo de proteína y me gustaría que me aconsejaran sobre este producto. Los que ya lo han probado es bueno? Me refiero a si les funcionó. También me ayudaría si me dicen a qué sabe 😅 No busco proteina en polvo!
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1778 kkal
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Lemak: 56,20g | Prot: 105,21g | Karb: 219,10g.
Makan Pagi: Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Cebollas, Durazno, Yoplait Yoghurt Natural, Champiñones, Espinacas, Huevo Cocido. Makan Siang: Little Caesars Pizza Pepperoni, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras, Tortillas de Nopal. lagi...
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2320 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Komentar
No los he consumido pero por su información nutricional son algo altos en calorías. Es mejor la marca YoPro, te da más proteína por menos calorías aunque es más cara. Has intentado comer la versión no bebible del yogurt griego? La marca Lala Zero esta super rica y es alta en proteina :)
22 Jan 21 oleh anggota: marvelmz
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te recomiendo la leche de almendras silk proteína
22 Jan 21 oleh anggota: eaguirree
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@marvelmz precisamente por su cantidad de calorías es que preferí preguntar antes de tomarla. Pensé que si funcionaba pues entonces valdría la pena consumirlas, pero qué bueno que me das más opciones, no había oído sobre esa marca. La probaré! He probado el yogurth griego pero no me gustó :(.
23 Jan 21 oleh anggota: draculoid
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@eaguirree no sabía que había una opción de más proteina. De hecho yo consumo leche de almendras porque soy intolerante a la lactosa, así que esa opción que me das me parece perfecta!
23 Jan 21 oleh anggota: draculoid
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Eres vegetariana??? X esas calorías es mejor consumir las proteínas de las legumbres ya que se absorben mejor en el cuerpo que las lechada y sino lo eres ufff un trozo de queso asado te da mucho mejor proteína q eso o hasta 2 huevitos
23 Jan 21 oleh anggota: alguemu
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Yo también soy intolerante a la lactosa y la leche deslactosada light es un muy buena fuente de proteínas además de que es baja en grasa, te recomiendo la de la marca Lala, es la que tiene menor aporte calórico. A mi me la recomienda mi nutri
23 Jan 21 oleh anggota: itsdirey
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no alcanzo a ver cuántas calorías tiene, pero dice que es 0% azúcar bajo en grasa... si tiene 25g de proteína y menos de 100 kcal es perfecto para un snack...
excelentes fuentes de proteína podrían ser filete de pescado, huevos cocidos (clara) pechuga de pollo, pulpa de res 90% 10%... con 100 g de eso tienes un aporte proteico de entre 19 y 23 g.
23 Jan 21 oleh anggota: OliviaRios
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Sacaron una nueva leche silk de almendra alta en proteína. Tiene muy buena inf nutrimental. Te la recomiendo.
23 Jan 21 oleh anggota: GissellTriana
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buenas tardes amiga, sabe rica pero no es lo ideal, tomarlo ocasionalmente está bien pero llevarlo en un plan nutricional más estricto ha definición no es la solución, preferibles las proteínas animales mayor calidad proteica.
23 Jan 21 oleh anggota: COUCHFITNESWGYM
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acabo de comprar hoy unos para probar y el sabor no está tan mal pero me hubiera gustado un poco más intenso el sabor a capuchino
23 Jan 21 oleh anggota: Edüardo
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Los puedes tomar antes o después de entrenar buena opción.
23 Jan 21 oleh anggota: COUCHFITNESWGYM
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Lee su tabla nutricional, cuánta proteína te aporta, los carbohidratos y grasa ⚡
23 Jan 21 oleh anggota: Catherine_BM7
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Muchas gracias a todos, de verdad que me han ayudado mucho. Qué bueno que pregunté antes de comprar el producto. Seguiré sus consejos!
24 Jan 21 oleh anggota: draculoid
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Buenos dias. Creo que sí todos nos ayudamos esto sería super fácil y divertido como debe de ser. Ya que en todo los lugares habeces hay gente un poco negativa pero eso no nos debe de apagar todo lo contrario ser más unidos y gracias ha está aplicación nos hace todo más fácil. Ánimo solo para delante y si volteas o caes es para agarrar más fuerza. Saludos buen día ha todos.
24 Jan 21 oleh anggota: COUCHFITNESWGYM
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Podría servir, pero sabe horrible. Es mas rica la lala 100 de chocolate, solo nivela tus calorías y macros de acuerdo a tus necesidades
25 Jan 21 oleh anggota: BrianRoj
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malo, pura azucar. CARBOHIDRATOS (HIDRATOS DE CARBONO) 16.7 g, por eso dicen 0 AÑADIDA, no le ponen mas pero ya trae mucha. si te sirve comelo pero seria mejor otras opciones como huevo.
22 Feb 21 oleh anggota: omarlugo1
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