Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 21,54g | Prot: 111,36g | Karb: 5,48g.
Makan Pagi: Onion Powder, Garlic Powder, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Makan Siang: Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|