Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 37,12g | Karb: 54,93g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Batatas Fritas (com Sal), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biaaxe
|