Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 95,34g | Karb: 84,84g.
Makan Siang: America's Choice Natural Walnuts, Grapes, Trader Joe's 2% Greek Yogurt. Makan Malam: Member's Mark Steelhead Trout, Broccoli , Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen), Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Sun World Black Seedless Grapes, Walnuts, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Egg, Egg White , Sun World Black Seedless Grapes , Walnuts, Trader Joe's 2% Greek Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|