Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4070 kkal
|
Lemak: 139,98g | Prot: 167,59g | Karb: 538,67g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Avena, Brüggen Copos de Avena, Huevo Revuelto, Arándanos, Plátano. Makan Siang: Manzana Golden, Nueces de Brasil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Makan Malam: Calabacín, Jugo de Uva, Aguacate, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan 100% Integral, Plátano, Jugo de Uva, El Granero Pasas, Scitec Nutrition Whey Protein, Boniato. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leandrobalves
|