Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 67,40g | Karb: 194,90g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Pane Integrale Tostato, Saltimbocca, Formaggio di Capra (Semiduro), Gorgonzola, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Zucca Gialla, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, GrissinBon Fagolosi, Nutella Biscuits, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|