Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 51,34g | Karb: 148,11g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Tarçın, Muz, Kuru Hurma, Dost Tam Yağlı Süt. Makan Malam: Çiğ Köfte, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavikelebekdiyette
|