Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3803 kkal
|
Lemak: 108,59g | Prot: 196,00g | Karb: 417,22g.
Makan Pagi: Jac&Ray Mini Torta Arabe Roast Beef con Jamon, Lala Lala 100 Fresa, Nestlé Lucky Charms. Makan Siang: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Aurrera Cajeta , KFC Ensalada de Col, KFC Biscuit, KFC Pierna. Makan Malam: Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Valentina Salsa, HEB Frijol Negro , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Caperucita Queso Manchego Light, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, HEB Tostadas Horneadas, Chata Frijoles Refritos con Chorizo y Queso. Camilan/Lainnya: Yoplait Griego Sin Azúcar Coco, Snickers Chocolate (52,7g), Cerveza, HEB Greek, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Café Instantáneo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|