Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 47,50g | Karb: 148,07g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр из Козьего Молока, Haferflocken Овсянка. Makan Siang: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Щедра Нива Кукуруза Консервированная , АТБ Стейк Зубатки. Makan Malam: Яйцо Куриное, АТБ Банан, Сквирянка Мука Кукурузная , Vera Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Марципан, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olesiazav
|