Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 88,98g | Karb: 65,02g.
Makan Pagi: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Lady Boss Lean Protein Powder, Lady Boss ladyboss greens, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Grape Tomatoes, Anderson Erickson Cottage Cheese with Sea Salt. Makan Malam: Baby Carrots, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). Camilan/Lainnya: Chocolate Cupcake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lady Boss ladyboss greens. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|