Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2009
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 80,32g | Prot: 65,85g | Karb: 18,82g.
Makan Pagi: sharp cheddar, diet pepsi. Makan Siang: diet pepsi, Pork Tenderloin (lean only), oil and vinegar, parmesan cheese, baby romaine salad. Makan Malam: sausage links, Butter, scrambled eggs. Camilan/Lainnya: water. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, wii - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ConstanceAnn
|