Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 80,58g | Prot: 93,72g | Karb: 241,92g.
Sebelum Sarapan: Herbalife Formula 1 Choklad. Makan Pagi: ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Setelah Sarapan: Arla Herrgård 17%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God. Sebelum Makan Siang: Söt Kanelbulle. Makan Siang: Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese. Makan Malam: Arla Herrgård 17%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God. Camilan/Lainnya: Lindt Choklad 70%, Lösgodis. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|