Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 24,90g | Karb: 89,68g.
Makan Pagi: Leão Chá de Hortelã, Visconti Torrada Integral. Makan Siang: Aurora Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral, Hortifruti Manga Palmer. Makan Malam: Italac Leite Condensado , Tomates, Ovo Mal Cozido, Alface, Hortifruti Manga Palmer. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 39 menit, Istirahat - 23 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|