Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 76,78g | Prot: 81,70g | Karb: 125,25g.
Makan Pagi: Earth's Own Oat Milk, Vega French Vanilla, International Delight Chocolate Mint Truffle, Wowbutter Wowbutter. Makan Siang: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Poached Egg. Makan Malam: The Keg Steakhouse & Bar BBQ Sauce, Margarine, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Coconut Clusters, Zazubean Dark Chocolate 70%, Bob's Red Mill Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heymandalynn
|