Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 87,60g | Prot: 170,91g | Karb: 33,05g.
Makan Pagi: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Tocino. Makan Siang: Herdez Lomo de Atún en Agua, Cacahuates, Santa Clara Leche Light, Hellmann's Mayonesa Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|