Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 154,55g | Karb: 354,74g.
Makan Pagi: Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Lidl Frusta di Pizza. Makan Malam: Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Combino Tagliatelle Paglia e Fieno. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Wasa French Herbs. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|