Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 123,26g | Prot: 96,70g | Karb: 112,16g.
Makan Pagi: Борех Сыр Костромской 45%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса из Индейки , Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Суп с Фрикадельками. Makan Malam: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Фундук Фундук, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|