Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
99,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 31,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 49,50g | Karb: 63,78g.
Makan Pagi: Fresas, Té (Infusión), Verduras al Vapor, Clara de Huevo. Makan Siang: Peras, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Trader Joe's Carne Asada. Makan Malam: Aderezo de Ensalada Ranch, Trader Joe's Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yadi ferrer
|