Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 113,46g | Karb: 113,96g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр. Makan Siang: Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная. Makan Malam: Сыр, Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Food Master Кефир 1%, Груши. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Десятова
|