Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 110,92g | Prot: 152,07g | Karb: 238,41g.
Makan Pagi: Американо, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Калина Малина Тофу Копчёный , Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Брокколи. Makan Malam: Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Мандарины, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|