|
Membiasakan badan turun perlahan :)
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 64,73g | Karb: 164,02g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nasi Goreng. Makan Siang: Batagor Batagor. Makan Malam: Flimty Flimty, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|