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停滞？
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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790 kkal
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Lemak: 40,30g | Prot: 61,00g | Karb: 47,60g.
Makan Pagi: マルハニチロ食品 さば水煮. Makan Siang: ダノン オイコス ナチュラルプロテイン, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ. Makan Malam: 明治 タンパクト (125g), セブンイレブン もずく, タカノフーズ おかめ納豆. Camilan/Lainnya: 明治 SUPER VAAM, サントリー 伊右衛門 特茶. lagi...
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2648 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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