Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 8,21g | Prot: 99,58g | Karb: 72,98g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Activia Iogurte Ameixa Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elton Santana.
|