Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 78,80g | Karb: 63,03g.
Makan Siang: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Folhas, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Pão Low Carb. Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha, Ameixas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sussu.Arruda
|