Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 88,70g | Karb: 106,29g.
Makan Pagi: Café, Agua, Jumbo Canela Molida , Café. Makan Siang: Queso Gauda, Caldo Sabor Costilla, Zapallo Italiano, Leche Descremada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pasta de Tomate, Cebollas, Zanahoria, Mantequilla, Harina Blanca, Stevia, Frambuesas, Arándanos, Frutillas. Makan Malam: Lipton Yellow Label Tea, Sal, Huevo Revuelto, Ideal Pan de Completo. Camilan/Lainnya: Marco Polo Maní sin Sal, Neucober Bitter Libre de Azúcar 60% Cacao, Daily Gotas Stevia, Plátano, Frutillas, Nestlé Leche Nido Entera, Orofino Proteina de Soya. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis.penuela
|