Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 78,95g | Prot: 93,82g | Karb: 185,15g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada Light, Café Instantáneo, Bolillo, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Makan Siang: Kikkoman Salsa Agridulce, Espinacas Cocidas (Frescas), Pollo Asado, Crutones Sazonados, Crema de Zanahoria. Makan Malam: Encanto Conchitas, Tía Rosa Orejas, Café, Alpura Leche Deslactosada Light. Camilan/Lainnya: Alpura Leche Deslactosada Light, Concha, Nescafé Clásico. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalitrox
|