Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 52,42g | Karb: 177,90g.
Makan Pagi: Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Mantequilla, Café Descafeinado, Mermelada. Makan Siang: Vino Tinto de Mesa, Alioli, Patatas Fritas, Plátano, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Eroski Tortitas de Arroz Integral, Bocadillo, Naranjas. Camilan/Lainnya: Café con Leche de Soja. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|