|
Pequenas vitórias!!! #Emocionada
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 77,01g | Karb: 212,84g.
Makan Siang: Suco de Goiaba, Salada Cozida, Salada Crua, Purê de Batata, Farofa Temperada, Arroz Integral e Selvagem, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Azeite de Oliva, Arroz Integral e Selvagem, Farofa Temperada, Sora Filé de Soja, Repolho. Camilan/Lainnya: Sustagen Sustagen Banana, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral), Brigadeiro de Colher, Ovo Frito, Pão, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perdepesolulu
|