|
Dinner selalu kejar protein 😄 tempe rebus, tahu kukus, dada ayam, putih telur rebus. cuma di kasih cabe & bawang putih di iris iris, kasih garam sedikit. maknyus ini 🤤
|
1304 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 118,85g | Karb: 85,70g.
Makan Pagi: Kai Lan, Stroberi, Telur Rebus. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Ikan Lele Panggang, Kecambah. Makan Malam: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, Apel. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianyanzz
|