Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 120,39g | Karb: 192,81g.
Makan Pagi: Шпинат, Козий Сыр (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Haferflocken Овсянка. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная . Makan Malam: Яблоко, Красное Яблоко, Кофе Латте (Обезжиренное), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Camilan/Lainnya: АТБ Банан, Альта Виста Кукурузная Мука, Мандарины, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olesiazav
|