Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 64,25g | Karb: 159,95g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Giraffas Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Empório Das Arábias Esfiha de Zaatar. Camilan/Lainnya: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|