Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
132,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 64,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 132,59g | Prot: 130,53g | Karb: 154,26g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Яблоко. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Чай, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Виктория Чанахи. Camilan/Lainnya: Орехи Макадамии, Santal Красный Сицилийский Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аль.Н
|