Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 96,82g | Karb: 137,83g.
Makan Pagi: Campiello Печенье Gran Chicco, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Суши Повар Нори в Листах, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Рис Рис Варений, Vega Milk Рисовое Молоко, Lavazza Кофе Кофе . Makan Siang: Своя Линия Финики Сушеные, Alokozay Чёрный Чай, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский". Makan Malam: Сильпо Мандарин, Тофники(сырники из тофу и банана), Vegetus Сейтан Сардельки , Myprotein Vegan Protein Blend. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnydonut
|