Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 92,38g | Karb: 134,14g.
Makan Pagi: Granolife Гранола Клубника-Малина, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Prosto Крупа Булгур. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лук, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Сава Кетчуп Шашлычный, Ирмень Сметана 10%, Лаваш. Camilan/Lainnya: Bonduelle Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Макдоналдс Двойной Эспрессо , RIOBA Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ирмень Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнастасияНастя97
|