Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3234 kkal
|
Lemak: 130,64g | Prot: 125,45g | Karb: 380,98g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Artesano. Makan Siang: Fanta Guaraná, Filé Mignon Grelhado, Macarrão Cremoso com Queijo. Makan Malam: Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Fanta Guaraná, Ovo Cozido, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Arcor Butter Toffee Torta de Limão. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Dormir - 8 jam dan 21 menit, Google Fit - 15 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|