Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2014
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 22,87g | Prot: 90,19g | Karb: 120,10g.
Makan Pagi: Jennie-O Turkey Bacon, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Egg White. Makan Siang: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Green String Beans. Makan Malam: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread with Flaxseed, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Kroger Honey Crisp Medley Cereal, Country Fresh Nonfat Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread with Flaxseed, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huskerchas
|