Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
393 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 35,43g | Karb: 4,14g.
Makan Siang: La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Queijo Coalho. lagi...
|
|
3378 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Zumba - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edna2306
|