Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 64,38g | Karb: 144,18g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Laranjas, Mamão Formosa, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Frango Assado, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Melancia, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Feijão Carioca, Angu, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Manga Palmer, Banana Prata, Morangos, Paulista Iogurte Tradicional . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinethegirl
|