Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 55,95g | Karb: 152,64g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Chicken Nugget, Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Pare, Saori Saus Teriyaki, Ayam Brand Ayam Serundeng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentos Permen, Mentos Permen, Tahu Isi, Risoles, Bakwan, Mentos Permen, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Otak-Otak, Tempe Orek. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erika 3007
|