Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 49,53g | Karb: 158,81g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Casa Suíça Bolo de Laranja Zero Açúcar, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Água com Limão. Makan Siang: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Crepioca. Makan Malam: Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata, Carrefour Pão de Queijo. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Nestlé Nesfit Leite e Mel, Carrefour Pão de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapmms
|