Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 146,09g | Karb: 278,44g.
Makan Siang: Esselunga Ricotta Equilibrio, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Farfalle Integrali . Makan Malam: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, CREA Banana, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Land Skyr Bianco 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|