Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 29,42g | Prot: 127,12g | Karb: 51,26g.
Makan Pagi: Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Crusca di Avena. Makan Siang: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Natura Straccetti di Soia. Makan Malam: Athena Merluzzetti Atlantici, Malga Paradiso Ricotta, Clean Foods Raw Noodles. Camilan/Lainnya: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Belbake Vanillina, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Cucina e Sapori Amido di Mais, Probios Crusca di Grano, Smile Crunch Crusca di Avena. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|