Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 127,48g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: Arachidi, Fage Total 0%, Self Omninutrition Proteine Whey, Diet Line Cioccolato Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati , Coop Bevanda Biologica di Soia. Makan Siang: Panini di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Piselli Cotti, Vivi Verde Coop Mezze Penne Rigate Semi Integrali. Makan Malam: Panini di Grano, Patate Dolci, Branzino. Camilan/Lainnya: Lupini, Coop Cacao Amaro, Coop Bevanda Biologica di Soia, Myprotein BCAA Polvere, Diet Line Cioccolato Fondente senza Zuccheri Aggiunti. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauihy79
|